VIJESTI Najčitanije

POSTUPNO, ALI UČINKOVITO! PRETJERUJETE S KAVOM, A NE MOŽETE PRESTATI? Iznenadit će vas koliko je rješenje jednostavno!

Zlatko Govedić/Ilustracija/Freepik1 min čitanja
POSTUPNO, ALI UČINKOVITO! PRETJERUJETE S KAVOM, A NE MOŽETE PRESTATI? Iznenadit će vas koliko je rješenje jednostavno!

Više smo puta pisali o blagotvornim učincima kave. Povećava budnost i koncentraciju, umanjuje osjećaj umora te rizik od dijabetesa i nekih vrsta raka

No višak kofeina može izazvati zdravstvene probleme poput tjeskobe i nesanice. Ako imate taj problem, vrijeme je da se počnete odvikavati, što ne ide preko noći.

Za početak izbacite četvrtinu količine dnevnog unosa kave. Primjerice, ako pijete dvije šalice kave, prvog dana popijte šalicu i pol. A zatim smanjujte za po još pola šalice svakog dana.

No morate pronaći i zamjenu za kavu. Iz iskustva mnogih ljudi, najbolje rješenje je čaj.

Isto tako, tijekom odvikavanja od kofeina, trebalo bi da povećate unos vode. Ona će vam pomoći kako u detoksikaciji organizma, tako i u jutarnjem razbuđivanju.

Izvor:Dnevno

#zdravlje

Više iz kategorije: VIJESTI

NAKON SUDSKE ODLUKE Oglasili se sindikati ZET-a: "Mostovi su srušeni. Bit će jako teško..."

NAKON SUDSKE ODLUKE Oglasili se sindikati ZET-a: "Mostovi su srušeni. Bit će jako teško..."

Sindikati ZET-a oglasili su se nakon sudske odluke o nezakonitom štrajku. Najavili su žalbu Vrhovnom sudu te upozorili na narušene odnose s poslodavcem i početak arbitraže.

prije 6 min
BESPOVRATNE POTPORE Uhićenja u Hrvatskoj: Uhićene četiri osobe, htjele izvući 685.000 eura za obnovu nakon potresa

BESPOVRATNE POTPORE Uhićenja u Hrvatskoj: Uhićene četiri osobe, htjele izvući 685.000 eura za obnovu nakon potresa

Četiri osobe uhićene zbog pokušaja subvencijske prijevare. Htjeli su nezakonito dobiti 685.000 eura bespovratnih potpora za obnovu nakon potresa na sisačkom području. Istragu vodi EPPO.

prije 16 min
ODAKLE 104.000 DRAGOVOLJACA? Što govore zakon i službene evidencije

ODAKLE 104.000 DRAGOVOLJACA? Što govore zakon i službene evidencije

Analiza broja dragovoljaca Domovinskog rata. Usporedba službenih evidencija, zakonskih definicija i povijesnih podataka o hrvatskim snagama 1991. godine.

prije 20 min
Podjela u Savezu? Pentagon okuplja uži krug NATO-a, velike države ispale s "popisa dobrih": "To je pitanje opstanka za Europu"

Podjela u Savezu? Pentagon okuplja uži krug NATO-a, velike države ispale s "popisa dobrih": "To je pitanje opstanka za Europu"

Planirani sastanak u Poljskoj okupit će članice koje Washington smatra ključnima, ali su izostavljene neke od najvećih europskih vojnih sila.Neki od naj...

prije 33 min
JUČER VOJARNA, DANAS BRIGADA: Kako je 117. brigada krenula prema zapadnoslavonskom bojištu

JUČER VOJARNA, DANAS BRIGADA: Kako je 117. brigada krenula prema zapadnoslavonskom bojištu

Saznajte kako je 117. brigada HV-a nastala u Koprivnici 1. listopada 1991. nakon odlaska JNA iz vojarne i krenula put zapadnoslavonskog bojišta.

prije 34 min
POMOGAO SPASITI AVION Putnik heroj otkrio bizarnu stvar koja mu je pomogla da spriječi najgori scenarij na letu za Tel Aviv

POMOGAO SPASITI AVION Putnik heroj otkrio bizarnu stvar koja mu je pomogla da spriječi najgori scenarij na letu za Tel Aviv

Dramatičan incident na letu Flydubaija: Kopilot napao pilota, avion gubio visinu. Putnik Yaniv Hayoun preuzeo kontrole i spasio zrakoplov, znanje stekao gledajući TV seriju. Sigurno sletjeli.

prije 40 min
JOSIP ZVONO – ŠESNAESTOGODIŠNJAK KOJI SE PRVOGA DANA NAPADA PRIKLJUČIO OBRANI DUBROVNIKA

JOSIP ZVONO – ŠESNAESTOGODIŠNJAK KOJI SE PRVOGA DANA NAPADA PRIKLJUČIO OBRANI DUBROVNIKA

Priča o Josipu Zvonu, šesnaestogodišnjaku koji se prvog dana napada 1991. priključio obrani Dubrovnika i poginuo 16 dana kasnije. Sjećanje na mladog heroja.

prije 1 h
DUBROVNIK BEZ VEZA, STRUJE I VODE

DUBROVNIK BEZ VEZA, STRUJE I VODE

Dubrovnik 1. listopada 1991.: Prvi dan napada prekinuo je veze, struju i vodu. Otkrijte kako su radioamateri i Radio Dubrovnik održavali vitalne komunikacije unatoč blokadi.

prije 1 h
1. LISTOPADA 1991. – PALI SU MARINCI: Dan kada je presječena cesta prema Vukovaru

1. LISTOPADA 1991. – PALI SU MARINCI: Dan kada je presječena cesta prema Vukovaru

Saznajte kako je pad sela Marinci 1. listopada 1991. presjekao vitalni 'Kukuruzni put' prema opkoljenom Vukovaru. Detalji obrane i napada JNA.

prije 1 h
01. listopada 1991. Zločini srpske agresorske vojske (Dubrovnik) – pljačka i uništavanje od Pelješca do granice s Crnom Gorom (VIDEO) Najčitanije

01. listopada 1991. Zločini srpske agresorske vojske (Dubrovnik) – pljačka i uništavanje od Pelješca do granice s Crnom Gorom (VIDEO)

Srbi nisu do danas objasnili pod kojim su optužbama o ‘ugroženosti srpstva’ napali ovaj etnički čisti hrvatski kraj. Nije niti potrebno, zna se. Op...

prije 1 h
Sjećanja i društvena odgovornost

Sjećanja i društvena odgovornost

Postoje teme o kojima branitelji i braniteljske udruge rijetko javno raspravljaju. Možda zato što se podrazumijevaju. Možda zato što se bojimo da ćemo b...

prije 2 h
Zloglasni engleski navijači ipak stižu na Rujevicu: UEFA napravila iznimku

Zloglasni engleski navijači ipak stižu na Rujevicu: UEFA napravila iznimku

Na Rujevicu će moći ući 100 engleskih navijača. Engleski nogometni savez objavio je da je nakon razgovora s UEFA-om dobio dopuštenje podijeliti 100 besp...

prije 13 h

Prikazano 12 od 109315 članaka.