Danas je najrizičniji dan u tjednu za dobiti za srčani udar, evo i zašto!
Srčani udar ili infarkt je hitno medicinskog stanje u kojemu je rizik od srčanog zastoja najveći u prvim satima od infarkta. Ipak, simptomi se mogu pojaviti i ranije, no mnogi ih neće ni primijetiti.
Zanimljivo, iako je srčani udar teško predvidjeti, a ponekad jednostavno niti brza reakcija ne može pomoći osobi koja je pogođena infarktom, stručnjaci su otkrili koji je dan u tjednu najrizičniji za ovo medicinsko stanje.
Koban ponedjeljak
Prvi dan radnog tjedna mnogima je najstresniji dan u tjednu, a prema švedskoj studiji koja je obuhvatila 156.000 ljudi, većina ljudi podložnija je srčanom udaru u ponedjeljak nego bilo koji drugi dan u tjednu. Na sveučilištima Uppsala i Umeå analizirali su podatke iz švedskih bolnica o srčanim udarima iz nacionalnog registra između 2006. i 2013. godine.
Zaključci su objavljeni u časopisu American Heart Journal i otkrivaju da su šanse za infarkt veće ako se osoba nalazi pod ekstremnim stresom, a upravo je ponedjeljak posebno “napet” za ovu situaciju.
U studiji je tako dokazano kako je stopa infarkta miokarda bila puno viša tijekom zimskih mjeseci i ponedjeljcima, dok su šanse najmanje vikendima i za ljetnih odmora.
Stres
Dugotrajan stres povećava aktivnost u području mozga zaduženom za emocije, što dovodi do veće šanse za razvoj srčanih i kardiovaskularnih bolesti, dok su vikendima ljudi općenito opušteniji pa je i krvni tlak najčešće pod kontrolom.
Povišeni kolesterol u krvi, visoki krvni tlak, pretilost i dijabetes također su faktori koji mogu pridonijeti infarktu.
Kako bi umanjili stres, posebno ponedjeljkom preporuča se bolje kontrolirati tjedan kroz planiranje istog, organizaciju vremena i redovnu tjelovježbu. Sve to može smanjiti rizik od srčanog udara, piše Times of India.
Izvor:Dnevno
