VIJESTI Najčitanije

Kvaliteta spavanja sve je lošija! Stručnjaci upozoravaju na uzroke koje srećom možete otkloniti

Zlatko Govedić/Shutterstock1 min čitanja
Kvaliteta spavanja sve je lošija! Stručnjaci upozoravaju na uzroke koje srećom možete otkloniti

Stručnjaci iz britanskog Instituta za istraživanje sna vjeruju da tinejdžeri sve lošije spavaju, tzv. “junk sleep”. Svoje uvjerenje stručnjaci objašnjavaju postojanjem električnih uređaja kao što je televizor i računalo u tinejdžerskim sobama.

Skoro četvrtina ispitanih tinejdžera priznala je da gotovo svaku noć zaspi uz televizor ili slušajući glazbu na svom MP3 uređaju. Oko 60 posto ispitanih tinejdžera u svojim sobama osim računala i televizora imaju i PlayStation, mobitel i dodatni uređaj za slušanje glazbe.

“Podaci do kojih smo došli zaista su zabrinjavajući. Suočavamo se s tinejdžerima koji nemaju dovoljno kvalitetnog sna koji je potreban kako bi mozak mogao funkcionirati. Poruka koju moram uputiti svim tinejdžerima jest da isključe sve električne uređaje i da se dobro naspavaju. Oni uopće nisu svjesni koliko je san bitan za čovjekovo zdravlje”, rekao je direktor Instituta dr. Chris Idzikowski.

Naime, san je bitan za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Prijašnje studije pokazale su da nedostatak sna može dovesti do pretilosti koja ostavlja teške zdravstvene posljedice.

Izvor:dnevno.hr

#poremećaji sna

Više iz kategorije: VIJESTI

USKOK traži dokumente o poslu HNS-a i Adidasa: Istražitelje zanimaju ugovori, zapisnici i moguće provizije

USKOK traži dokumente o poslu HNS-a i Adidasa: Istražitelje zanimaju ugovori, zapisnici i moguće provizije

Istražitelji su od HNS-a zatražili dokumentaciju povezanu sa sponzorskim poslovima, među ostalim zapisnike sa sjednica Izvršnog odbora te podatke o even...

prije 8 h
Trump najavio "ogroman posao" s Bjelorusijom. "Više nećemo kupovati od Kanade"

Trump najavio "ogroman posao" s Bjelorusijom. "Više nećemo kupovati od Kanade"

AMERIČKI predsjednik Donald Trump najavio je "ogroman" posao kupnje gnojiva iz Bjelorusije, usprkos tome što Minsk suzbija oporbu i podržava rusku agres...

prije 9 h
Velike američke TV kuće bojkotiraju Trumpa. Među njima i FOX

Velike američke TV kuće bojkotiraju Trumpa. Među njima i FOX

VELIKE američke televizijske kuće u ponedjeljak su obustavile zajedničko praćenje predsjednika Donalda Trumpa. Odluka je uslijedila nakon što je Bijela...

prije 9 h
"Srbija ga nije htjela" Brnabić objavila snimku studenata o Vučiću, traži pomoć EU-a: "Monstruozno"

"Srbija ga nije htjela" Brnabić objavila snimku studenata o Vučiću, traži pomoć EU-a: "Monstruozno"

Predsjednica Skupštine Srbije Ana Brnabić sazvala je izvanrednu konferenciju za novinare i prozvala studente zbog, kako kaže, "monstruoznog" prediz...

prije 9 h
Naređena evakuacija za gotovo dva milijuna ljudi: Otkazani letovi, deseci tisuća bez struje, nastala klizišta...

Naređena evakuacija za gotovo dva milijuna ljudi: Otkazani letovi, deseci tisuća bez struje, nastala klizišta...

Gotovo dva milijuna ljudi u Japanu dobilo je naredbu za evakuaciju dok tajfun Dujuan pogađa više prefektura diljem zemlje. Japanska meteorološka agencij...

prije 9 h
PROJEKT OD 700 MIL. EURA Veliki potez Ine u Rijeci: Novo postrojenje proizvodi gorivo, dizela bi moglo biti 30% više

PROJEKT OD 700 MIL. EURA Veliki potez Ine u Rijeci: Novo postrojenje proizvodi gorivo, dizela bi moglo biti 30% više

Kada bude u potpunosti operativna, modernizirana Rafinerija nafte Rijeka bit će među najmodernijim rafinerijskim postrojenjima u regijiProjekt nadogradn...

prije 10 h
Ostvaruje se scenarij na koji je Most upozoravao

Ostvaruje se scenarij na koji je Most upozoravao

Pripuzov CE-ZA-R dobio je unosan posao sanacije otpada u Gospiću, i to kao vodeći član zajednice ponuditelja koja će uklanjati oko 4.500 tona rasutog ot...

prije 11 h
Porfirije nad Mladićevim lijesom: može li SPC govoriti o miru dok se ratni zločinac ispraća kao junak

Porfirije nad Mladićevim lijesom: može li SPC govoriti o miru dok se ratni zločinac ispraća kao junak

Ratko Mladić nije čovjek o čijoj se krivnji još odlučuje. Međunarodni sud pravomoćno ga je osudio za genocid u Srebrenici, zločine protiv čovječnosti i...

prije 11 h
MISTERIOZNO UBOJSTVO Kći Ante Paradžika: ‘Teško je, živim u zemlji koja je ubila moga oca’

MISTERIOZNO UBOJSTVO Kći Ante Paradžika: ‘Teško je, živim u zemlji koja je ubila moga oca’

Prije 35 godina, pod još uvijek nerazjašnjenim okolnostima, ubijen jedan od osnivača Hrvatske stranke prava i tadašnji načelnik stožera HOS-a, Ante Para...

prije 12 h
Mišić isključen jer je sucu rekao "Puši mi ku*ac, smrade smrdljivi"?

Mišić isključen jer je sucu rekao "Puši mi ku*ac, smrade smrdljivi"?

JOSIP MIŠIĆ dobio je izravan crveni karton u 70. minuti utakmice Dinama i Lokomotive (3:2) na Maksimiru u osmom kolu SHNL-a. Dinamov kapetan nešto je do...

prije 12 h
MAKSIMIR ODJEKIVAO ŠIBENSKOM PJESMOM: Boysi u 35. minuti poslali snažnu poruku Šibenčanima

MAKSIMIR ODJEKIVAO ŠIBENSKOM PJESMOM: Boysi u 35. minuti poslali snažnu poruku Šibenčanima

„Šibenčani poručuju, a dušmani neka čuju, hrvatski će opet sin prolaziti kroz svoj Knin“ – dobro poznati stihovi domoljubne pjesme šibenskog pjevača Mar...

prije 12 h
Talijanski novinar: Oko Modrića je toksična kampanja. UNESCO ga treba zaštititi

Talijanski novinar: Oko Modrića je toksična kampanja. UNESCO ga treba zaštititi

POZNATI talijanski novinar Franco Ordine u svojoj je kolumni za Corriere dello Sport analizirao stanje u Milanu, uputivši pritom nekoliko oštrih poruka...

prije 12 h

Prikazano 12 od 108950 članaka.